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L'ART DE LA MARCHE

Code EAN13 : 9791032304945

Auteur : PENICHOT ALAIN

Éditeur : MARIE-CLAIRE


   Disponible
Résumé :

Marcher pour s'oxygéner et profiter de la nature, pour se détendre, pour réfléchir et méditer, pour se reconnecter à soi... les bienfaits de la marche sont innombrables. Complète, accessible à tous, elle revêt plusieurs formes : marche nordique, marche silencieuse, marche d'orientation, marche sportive... Elle procure toujours un bien-être pour le corps et pour l'esprit. Cet ouvrage aborde la marche sous tous ses aspects : préparation physique, matériel, styles de marche...
Un guide passionnant pour dénouons ce fabuleux art de vivre.
  • Code EAN13
    9791032304945
  • Auteur
  • Éditeur
    MARIE-CLAIRE
  • Genre
    VIE QUOTIDIENNE ET PRATIQUE - Sports et Transports - Sports
  • Date de parution
    03/06/2020
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    397 g
  • Hauteur
    170 mm
  • Largeur
    229 mm
  • Épaisseur
    14 mm
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