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LA SCIENCE DU YOGA

Code EAN13 : 9782501144285

Auteur : SWANSON ANN

Éditeur : MARABOUT


   Disponible sous 4 à 10 jours
Résumé :

Découvrez ce qu'il se passe à l'intérieur pour booster les bienfaits du yoga sur votre corps et votre esprit. Etudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches légendées avec précision, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc.
Retrouvez 30 postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous tous les angles, pour acquérir une bonne connaissance technique.
  • Code EAN13
    9782501144285
  • Auteur
  • Éditeur
    MARABOUT
  • Genre
    VIE QUOTIDIENNE ET PRATIQUE - Sports et Transports - Sports
  • Date de parution
    04/03/2020
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    750 g
  • Hauteur
    238 mm
  • Largeur
    200 mm
  • Épaisseur
    24 mm
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