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MEDITER A COEUR OUVERT

Code EAN13: 9782841119622

Auteur : LENOIR FREDERIC

Éditeur : NIL


   Disponible sous 4 à 10 jours
Résumé :

La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à être davantage en contact avec nos perceptions sensorielles. Dans ce livre et ce CD de méditations guidées, Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de coeur.
Méditant depuis plus de trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre coeur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude. Méditer à cour ouvert nous invite au plus beau des voyages, le voyage intérieur, un chemin vers la sérénité et la joie.
  • ean
    9782841119622
  • Auteur
  • Éditeur
    NIL
  • Genre
    Religions - Spiritialité
  • Date de parution
    08/11/2018
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    229 g
  • Hauteur
    190 mm
  • Largeur
    141 mm
  • Épaisseur
    17 mm
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