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TRAIL ! DECOUVRIR, OBSERVER ET MODELISER (TOME 1) - DECOUVRIR OBSERVER ET MODELISER

Code EAN13: 9782851809995

Auteur : LACROIX ERIC

Éditeur : AMPHORA


   Disponible sous 4 à 10 jours
Résumé :

Cet ouvrage propose une méthode moderne et innovante qui conjugue aussi bien des connaissances théoriques que le plaisir de pratiquer, parfois même de s'évader. En effet, il offre aux lecteurs une nouvelle approche de l'entraînement au Trail par des conseils issus des dernières recherches scientifiques rendues accessibles par des exemples concrets et des illustrations. Ce guide, très documenté sur les diverses thématiques de l'entraînement et de sa mise en oeuvre, va permettre aux sportifs qui se consacrent à cette jeune discipline de développer tout leur potentiel.
Il répond précisément à toutes les questions qu'ils se posent, quels que soient leur niveau et leurs objectifs. Outre un guide pédagogique d'une rare exhaustivité, ce livre se veut aussi un outil agréable et facile d'utilisation. Pour l'occasion, Matthieu Forichon, illustrateur et auteur de la série à succès Des bosses et des bulles, prête son pinceau et sa créativité au projet dans un souci constant d'humour et d'esprit de communauté.
Allié à la très grande expertise d'Eric Lacroix, ce duo d'irréductibles trailers vous livre toutes les clés pour vous épanouir à l'entraînement comme en compétition. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression !
  • ean
    9782851809995
  • Auteur
  • Éditeur
    AMPHORA
  • Genre
    Sports et loisirs
  • Date de parution
    17/07/2018
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    1076 g
  • Hauteur
    260 mm
  • Largeur
    197 mm
  • Épaisseur
    24 mm
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